하늘자전거 칼로리 소모가 이렇게나?

하늘자전거 칼로리 소모가 이렇게나?

하늘자전거 칼로리는 1시간 정도 약 380칼로리가

소모된다고해요~ 체중이 많이들수록 그만큼

칼로리 소모량이 더 늘고, 체중이 적을수록 

칼로리 소모량이 적으니 다같이 380칼로리가

소모되는건 아니겠지요?!

하늘자전거 칼로리도 높지만, 전 유난히

걷는걸 좋아해서 요새 걷기운동을 시작했어요~

평상시에 걷는걸 자주 걸어서 그런지

걷기운동은 매일해도 안지겨운것 같아요!

걷기운동 같은 경우에는 1시간 정도

칼로리 소모량이 200~300정도 소모되는데

하늘자전거 칼로리 소모량 은근히 높죠?

하늘자전거 칼로리 신경쓰지 말고

그냥 매일같이 꾸준히 하는게 제일 좋은것 같아요!

올바른 자세를 만약 안하게되면 오히려

하늘자전거 칼로리 소모는 커녕 

역효과가 될 수 있답니다!

저도 이제 다시 오늘부터 하늘자전거

칼로리 신경쓰지 않고 올바른 자세로

하늘자전거를 타야겠어요~♡

하늘자전거 칼로리 1시간의 거의 400에 가까운

소모량을 자랑하고 있으니 우리모두 아름다운

바디라인을 만들어보아요 :)