위암에 좋은음식 여러가지네~

위암에 좋은음식 여러가지네~

위암에 좋은음식으로 요새들어

식당에 가보면 조미료나 자극적인 음식이

많아지면서 그런 음식맛에 우리가

익숙해져가고 있지요? 오늘은 그런 의미에서

섭취하는 음식을 소화시키는 위를 위해

위암에 좋은음식을 알아보도록 할게요!

위암에 좋은음식으로 그 첫번째는 토마토!

토마토에는 라이코펜이라는 성분이

함유되어 있어요~ 라이코펜은 위를

보호하고 염증을 가라앉혀준다고 하는데요.

또 항암효과가 있어서 암세포의 증식을

억제해주는 역할까지 한다고 합니다.

위암에 좋은음식 두번째로 양배추에요.

양배추에 식이섬유가 많이 함유되어,

발암물질 배변을 통해 배출해주고,

비타민A가 위점막을 튼튼하게 해주어 위암을

예방하는 효과가 있다고 합니다.

마지막으로 위암에 좋은음식으로

꽃송이버섯인데요.

꽃송이버섯에는 베타글루칸 성분함량이

다른음식에 비해 뛰어나다고 해요~

베타글루칸은 우리가 섭취하는 음식에

지방을 제거해주어 혈액을 맑게해주고

콜레스테롤과 중성지방 수치를 조절해

혈당관리에 좋답니다!

또 면역력을 강화해 암세포 증식을

억제하여 위암에 좋다고 해요~♥